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        乳腺增生患者應(yīng)該多食的八種食物

        正常接診時(shí)間

        全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2012-02-02 10:08 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院

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          乳腺增生是女性常見的一種乳房疾病,患了乳腺增生應(yīng)該如何飲食呢?說乳腺增生患者應(yīng)該多食以下食物,有利于乳腺增生的恢復(fù):

          1、谷類

          谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥,玉米更被營養(yǎng)肯定為佳的豐胸食品。乳腺纖維瘤的預(yù)防,乳腺纖維瘤嚴(yán)重嗎?

          2、海帶

          海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。乳腺增生的幾種表現(xiàn)形式

          3、食用菌類

          銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

          4、各色水果

          葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,在讓女性攝取多種維生素的同時(shí),也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。乳腺癌or乳腺增生?自己如何診斷?

          5、魚類及海產(chǎn)品

          黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。

          6、大豆

          增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn),大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會(huì)對乳房健康有益。

          7、牛奶及乳制品

          牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。

          8、堅(jiān)果、種子類食物

          種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅(jiān)果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。正確排解壓力,有效預(yù)防乳腺增生

          濟(jì)寧紅房子醫(yī)院乳腺鉬靶技術(shù)的引進(jìn),結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史,開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角,無放射傷害;分辨率高,能檢測到肉眼難以觀察的細(xì)微病變;定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然;對癌前病變高敏感,適于乳腺疾病防癌排查;預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。

          提醒:秋冬季是女性乳腺病高發(fā)病期,患者要注意保暖及營養(yǎng)的均衡,發(fā)現(xiàn)乳腺有增生腫塊要及時(shí)治療,尤其是久治不愈的腫塊要防止癌變的可能。

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