適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助女性預(yù)防乳腺癌

　　乳房是女性朋友身體極其重要的一部分，是女性魅力的一大標(biāo)志。乳腺癌對于女性朋友來說也都是很熟悉的。我們都知道乳腺癌是女性常發(fā)的疾病種類，其中男性的發(fā)病率只有很低，但是證明乳腺癌已經(jīng)威脅到人的健康，應(yīng)該提高我們的預(yù)防。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助女性預(yù)防乳腺癌。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，適當(dāng)運(yùn)動可以降低體內(nèi)雌激素水平，預(yù)防乳腺癌。研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者和體力勞動者相比，前者乳腺癌發(fā)病率明顯高于后者。因此，長期從事腦力勞動的人，要經(jīng)常鍛煉，保持健康的體重，但也不要刻意減得太瘦。健康勻稱的體型有利于防止乳腺疾病的發(fā)生。

　　得了乳腺癌早期有哪些癥狀？

　　1、乳頭溢液：乳腺癌的乳頭溢液發(fā)生率較低，一般在10%以下，血性溢液中約有12%~25%為乳腺癌，但50歲以上患者的乳頭血性溢液，乳腺癌可達(dá)64%。

　　2、乳頭和乳暈改變：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助女性預(yù)防乳腺癌。當(dāng)癌灶侵及乳頭或乳暈下區(qū)時(shí)，乳腺的纖維組織和導(dǎo)管系統(tǒng)可因腫瘤侵犯而攣縮，牽拉乳頭，使乳頭偏向腫瘤一側(cè)，病變進(jìn)一步發(fā)展可使乳頭扁平、回縮、凹陷，真至乳頭回縮入乳暈下。乳頭糜爛、結(jié)痂濕疹樣改變常是Paget病的典型癥狀。點(diǎn)擊此處網(wǎng)絡(luò)，享受檢查優(yōu)惠套餐。

　　3、局部皮膚改變：根據(jù)乳腺癌病期的早晚可出現(xiàn)不同的皮膚改變。一些部位淺在的早期癌即可侵犯乳房懸韌帶使其攣縮，或腫瘤與皮膚粘連使皮膚外觀凹陷，酷似酒窩，臨床稱為“酒窩征”。

　　4、乳房輪廓改變：由于腫瘤浸潤，可使乳腺孤度發(fā)生變化，出現(xiàn)輕微外凸或凹陷。乳腺癌早期癥狀圖片中可以看到亦可見乳房抬高，令兩側(cè)乳頭不在同一水平面上。

　　乳腺癌早期檢查——芬蘭鉬靶乳腺技術(shù)

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　　所以，女性想要預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來預(yù)防，了解乳腺癌早期癥狀，對于及早地發(fā)現(xiàn)乳腺癌也有的幫助。