女孩吃肉莫貪嘴：吃肉過(guò)多易患乳腺癌

        什么原因容易引起乳腺癌？近幾年來(lái)，乳腺癌患者越來(lái)越多，這種疾病不僅與環(huán)境和壓力有關(guān)，新調(diào)查發(fā)現(xiàn)引發(fā)乳腺癌的原因還和少女吃肉的多少有關(guān)系。

        英國(guó)東薩塞克斯郡布萊頓大學(xué)進(jìn)行的這一研究發(fā)現(xiàn)，7歲時(shí)每周攝入的肉食量超過(guò)12份的女孩，有49%的人在12歲半開(kāi)始進(jìn)入青春期。而在相同年齡段每周僅攝入不超過(guò)4份肉食的女孩，僅有35%的人在12歲半開(kāi)始進(jìn)入青春期。

　　這一研究還發(fā)現(xiàn)，3歲時(shí)每周攝入肉食量超過(guò)8份的女孩，過(guò)早進(jìn)入青春期的可能性也更高。一份肉相當(dāng)于一名兒童一頓飯的正常肉食攝入量。因此3歲兒童攝入的一份肉，比7歲兒童攝入的一份肉更小一些。一個(gè)火腿三明治等肉食小吃，可以提供半份肉，星期天的烤肉將包含一整份肉。

　　布萊頓大學(xué)制藥學(xué)院的高級(jí)講師、這篇論文的作者伊莫金-羅杰斯博士，提醒父母應(yīng)減少女兒飲食里的肉食量。她說(shuō)：“肉是鐵和鋅等很多重要營(yíng)養(yǎng)成分的一個(gè)好來(lái)源，所以，沒(méi)有任何理由女孩應(yīng)堅(jiān)持素食，也沒(méi)有任何理由相信適度吃肉不能構(gòu)成兒童平衡飲食的重要部分。”
　
　　她表示，懷孕期間需要大量鋅和鐵，這說(shuō)明富含肉類的飲食，可為懷孕做準(zhǔn)備。“我們可以把富含肉類的飲食看成是成功懷孕的適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)條件。”她表示，在得出終結(jié)論之前，他們還應(yīng)該在其他人群之間反復(fù)做實(shí)驗(yàn)。

　　不過(guò)羅杰斯說(shuō)：“這些研究成果證明，預(yù)防吃富含大量肉類的飲食對(duì)身體好。”該研究由乳腺癌癥研究基金會(huì)資助，研究成果發(fā)表在《公共健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上。20世紀(jì)女孩開(kāi)始進(jìn)入青春期的平均年齡下降：這可能跟她們更容易吃到肉食有關(guān)�，F(xiàn)在女孩進(jìn)入青春期的平均年齡是12歲，這個(gè)平均值已經(jīng)趨于穩(wěn)定。

        所以，少女食肉是要有限度的，不是越多越好，吃多了反而會(huì)影響身體的正常機(jī)能，預(yù)防癌癥的發(fā)生要從小抓起，婦科疾病的發(fā)生都是有的過(guò)程的，家長(zhǎng)朋友們更應(yīng)該引起注意，要教育孩子從小就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。