推薦：適合脫肛患者有這些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)

　　推薦：適合脫肛患者有這些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)!直腸脫垂是很常見(jiàn)的疾病，在生活中大家是不陌生的。患上脫肛的人，在排便的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)直腸脫出的情況，不但影響排便，還會(huì)導(dǎo)致容易出現(xiàn)肛門(mén)的潰瘍、出血以及直腸的破損，對(duì)人體的危害是不可小視的。所以，患者要及時(shí)的治療。

　　下面就由濟(jì)寧紅房子醫(yī)院推薦：適合脫肛患者的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些?

　　1、提肛門(mén)運(yùn)動(dòng)：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時(shí)，向上收提肛門(mén)，提肛門(mén)后稍閉一下氣，然后配合呼氣時(shí)，全身放松。每次練90下，一日三次，放在便后和睡前進(jìn)行一次。還可以進(jìn)行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，每分鐘進(jìn)行30次，一日可作2次。

　　2、仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復(fù)原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復(fù)原。每次運(yùn)動(dòng)30次。推薦閱讀：警惕：直腸脫垂的這三個(gè)誘發(fā)因素

　　3、指擴(kuò)運(yùn)動(dòng)：右手食指涂適量潤(rùn)滑劑，先在肛門(mén)口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛門(mén)達(dá)2個(gè)指節(jié)，向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝�，可在便后及睡前各進(jìn)行一次。特別適用于肛門(mén)術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院肛腸提醒：對(duì)于脫肛要引起重視，以上注意事項(xiàng)雖然可以減少直腸脫垂的頻率，但是不可成為直腸脫垂患者治療的依據(jù)，患者如果發(fā)生直腸脫垂現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

　　治療脫肛，PPH微創(chuàng)技術(shù)是運(yùn)用吻合器治療環(huán)狀脫垂痔的新技術(shù)。在脫垂內(nèi)痔的上方近內(nèi)痔上緣的地方環(huán)形切除直腸下端腸壁的粘膜和粘膜下層組織，并對(duì)遠(yuǎn)近端粘膜進(jìn)行吻合，使脫垂的內(nèi)痔及粘膜被向上懸吊和牽拉，不再脫垂。有效治療重度脫垂內(nèi)痔，在不破壞肛墊正常生理功能的同時(shí)，縮短手術(shù)時(shí)間，減輕術(shù)后疼痛感。對(duì)你有用的文章：脫肛患者的飲食應(yīng)該要怎么注意

　　溫馨提示：由于脫肛的癥狀不顯，因此發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候往往耽誤了早期的治療。其實(shí)如果出現(xiàn)便血、下墜感的時(shí)候，我們就應(yīng)該提高警惕了。在自己進(jìn)行初步診斷之后，還是要盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療。還有疑問(wèn)，在線(xiàn)肛腸都會(huì)不厭其煩地為每位客戶(hù)一一做解答。